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요가 홈 운동 - 매일 요가

요가는 몸, 마음, 정신을 위한 운동이자 자세의 고대 예술입니다.

피트니스 운동은 고대 문화에서 오랜 전통을 이어왔습니다.

요가 운동은 할 수 있습니다. 납작한 배를 만들고 체중을 빠르게 줄이며 신체의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

요가는 또한 요통, 우울증, 불면증 등을 치료하는 데도 탁월합니다.

요가 가정 운동 – 데일리 요가

100가지 이상의 요가 자세가 사실적인 3D 이미지와 함께 설명되어 요가 동작을 쉬운 것부터 고급까지 쉽게 잡을 수 있습니다.

가정에서의 데일리 요가

당신 언제 어디서나 집이나 침대에서 간편하게 요가를 할 수 있습니다.

요가는 몸의 모든 근육과 조직을 움직이고 스트레칭합니다.

요가를 연습하면 면역 체계가 향상됩니다. .

요가는 체중을 빠르고 건강하게 줄이는 데 도움이 됩니다.

요가는 수천 년 동안 스트레칭, 호흡 및 명상 기술을 결합하여 수행되어 왔으며 요가 예술은 우리에게 많은 이점을 가져왔습니다. 건강.

요가는 오늘 당신의 운동

요가는 당신의 인생을 영원히 바꿀 것입니다.

요가는 아름다움을 보존하는 데 도움이 됩니다

천년 동안 연습해 온 자세, 운동은 일상 생활 방식의 일부이며 스튜디오에서만 사용하는 것이 아닙니다.

요가는 몸매를 탄력 있고 유연하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

요가는 많은 사람들과 싸울 수 있습니다. 질병.

요가는 이동성과 균형을 향상시킵니다.

사용 방법

[사용 방법]

. 모바일 장치(iOS 및 Android)에서 이 앱을 실행합니다.

2. 제목에 다 나와 있습니다. 이 앱을 실행하는 즉시 다양한 포즈로 안내됩니다.

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